Интенсив для тренеров

Практическая биомеханика:

Продолжительность: 3 дня
Дата старта:
Формат: онлайн, бесплатно

23 сентября 2025 г.

Зарегистрироваться

ЗАРЕГИСТРИРУЙСЯ СЕЙЧАС И ПОЛУЧИ БОНУС: Биомеханический разбор осанки со спины

Интенсив для тренеров

инструменты для ежедневной работы тренеров

Как составить эффективную программу тренировок исходя из особенностей двигательного аппарата клиента

ДЛЯ КОГО Интенсив

Тренеры по фитнесу и личные тренеры

чтобы эффективно оценивать двигательные паттерны и предотвращать травмы

Инструкторы по йоге и пилатесу

для углубления понимания движений тела и их коррекции

Спортивные медики

для разработки специализированных программ восстановления спортсменов

Врачи лечебной физкультуры (ЛФК)

для обогащения своих знаний и подходов к лечению

Также интенсив будет интересен всем, кто ищет способы улучшения своего здоровья и благополучия через правильную осанку и движение

ПРОГРАММА ИНТЕНСИВА

День 1

Центр тела: интеграция спины, кора и таза

Почему без биомеханики невозможно объективно оценивать осанку и движение.
Как использование биомеханики помогает выстроить правильный баланс тела и завершить вертикализацию.
Алгоритм диагностики общего баланса тела - что видно без оборудования.
Как отличить «похожее» от «такого же»: паттерны и их коррекция.
Оценка триады: сила, контроль и подвижность — как понять, чего не хватает конкретному клиенту.
Бонус-тема: как состояние стопы влияет на общий баланс тела — практический анализ с примерами.

🎁 Подарок за участие онлайн: Практическое руководство «Таз – ключ к стабильности и вертикализации: как его положение меняет всю биомеханику тела»

День 2

Считывание тела: стопы как отправная точка

Простая модель: как связаны стопы, колени, таз и осанка в целом.
Разбор частых нарушений стопы. Причины появления. Возможна ли коррекция?
Практикум: «С первого взгляда» — как мгновенно увидеть ключевые дисфункции в работе стопы.
Как не спутать похожие нарушения и выбрать верную стратегию.
Бонус-тема: динамическая оценка — что стопы «рассказывают» о клиенте в движении.

🎁 Подарок за участие онлайн: Чек-лист «5 ключевых маркеров дисбаланса тела, которые вы можете заметить без оборудования»

День 3

Применение биомеханики в работе с клиентом

Как превратить наблюдение в точечный план действий.
Индивидуализация тренировок: алгоритм построения программы на основе биомеханической диагностики.
Разбор кейса: что увидит врач, тренер и специалист по реабилитации в одном клиенте.
Как объяснить клиенту суть проблем и решений, чтобы он был мотивирован и понимал, зачем это нужно.
Подготовка к спорту и адаптация под разные виды активности.
Бонус-тема: работа в физиологических амплитудах — как расширять их безопасно и когда это вредно.
🎁 Подарок за участие онлайн: Практическое руководство «Динамика в деталях: что говорит о клиенте его походка»

ВЕДУЩИЕ–ЭКСПЕРТЫ ИНТЕНСИВА

Выпускница РНИМУ им. Н.И. Пирогова
Врач-педиатр, врач ЛФК и спортивной медицины
Кандидат медицинских наук
Автор оздоровительных онлайн-курсов для детей и взрослых в проекте «Биомеханика.Дети» (126 000+ учеников по всему миру)
Стаж работы — 18 лет

Юлия Краузе (Блюм)

Выпускница ИГМА
Врач-педиатр, врач ЛФК и спортивной медицины
Повышение квалификации по направлениям: «Сколиоз: виды, причины и лечение» «Сколиоз: практическая работа»
Стаж работы — 17 лет

Екатерина Тыщенко